سلام خانم های (تبریزی )من دیروز رفتم عکس رنگی (مرکز شادی گرانمایه) اصلا هم درد نداشتم جوابش رو هم نرمال نوشته بود ولی دکتر فریدون قمری گفت عکس واضح نیس چسبندگی داری کسی هست که از این مرکز ناراضی باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.