2777
2789
عنوان

وسواس فکری

429 بازدید | 12 پست

میدونید چیه،. فک میکنم بعد زایمان این جوری شدم، به کوچکترین حالات و رفتار شوهرم گیر میدم، البته مامانم هم بی تاثیر نبود، انقد که گیر میداد به همه چیز شوهرم الان روم تاثیر گذاشته، الان بچم دوسالشه، من همش گیر میدم، چرا دراز میکشی، چ ا دهنتو صدا میدی، دهنت بو میده، چرا اینجوری حرف میزنی، گاهی پشیمون میشم از ازدواج، تو ذهنم تا پای طلاق میرم، بعد میبینم شوهرم بعد من زن گرفته دیوونه میشم،. این فکرا داره دیوونم میکنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وسواس فکری منم از ۲۲ سالگی شروع شد

من وقتی میرم بیرون با عزیزام و بهم خوش میگذره یا میرم خونه خواهرم یا برادرم... خیلی ذهنم آروم میگیره

مخصوصا اگه یه جای مطمئنی برم یچیزی بخورم

واقعا حالم خوب میشه

من شبا مینشستم تا صبح گریه میکردم!

چدن مغزم واقعا داشت منفجر میشد از فکر و درگیری ذهنی!

عزیزم حتما مشاوره رو شروع کن تا بدتر نشه

بعد که حالت بهتر شه میفهمی که چقدر انرژیتو هدرمیداده این چیزا و چقدر خستت میکرده

اپلیکیشن اسنپ دکتر روانپزشک و مشاورای خوبی داره

من با آقای دکتر آرمان علیپور گیوی صحبت میکنم و خیلی خوبن😊

البته این یه تبلیغ نیست،میتونی بگردی روانپزشک و مشاورایی رو پیدا کنی که بالای ۱۰۰۰تا تماس داشتن و امتیاز کامل ۵ رو گرفتن

یا حتی حضوری بری مشاوره😊

میخوام هر لحظشو زندگی کنم!!😇

برو روانشناس، روانشناس قرص نمیده رواندرمانی میکنه

منم برای افسردگی و وسواسم دارم میرم و راضیم تا الان

خواستی پیام بده شماره دکترمو بدم ازش وقت بگیر کارش خیلی خوبه

اگر راهی نبود راهی بساز ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حق الناس

nmon | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز