2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من خودم واقعا ب این مرحله ای که تو رسیدی ، رسیدم ولی خدا ی جوری بعدا بهم فهموند که واقعا به صلاحم نبوده اون‌موقع بهش برسم و اگه بهش می رسیدم خیلی برام بد میشد 

به خودش بسپار و بگو خدایا من‌نمیدونم چی به صلاحمه تو بهتر میدونی پس همون رو برام رقم بزن .

ان شاءالله حاجت روا باشید:)

2790
2778
2791
2779
2792