سلام دوستان ،میشه راجب مشکلم نظر بدین،راسش من خیلی خواستگار داشتم ولی هر کدوم به نحوی کنسل شده،واقا دیگ دارم حس میکنم یه مشکلی هست توازدواجم،چیکارکنم بنظرتون🥺
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.