چاق زشت

نه چاقی نه زشت نه داغون 

فقط ب خودت تلقین کردی

رژیم و ورزش. به پوستتم برس درست میشه. اراده کن. 

نه خب لابد شده، اگه نشده بود که حسش نمیکرد

حالا شاید تلقین باعث شده فاجعه رو برای خودش بزرگتر کنه

پس خودتو درس کن لاغر کن رژیم بگیر ورزش کن ب پوستت برس کرمای خوب بزن نذار همین طوری بمونی 

چند کیلو بودی قبل زایمان الان چن شدی؟؟

سلام، عزیزم، اراده کن، شروع کن و خالق همه ی زیبایی ها باش 

بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹

اینم لینکش 👇

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

عزیزم آدما بعد یه بحران زندگی یا نقاهت یه بیماری و عمل حس زشتی و بدبختی بهشون دست میده کوچکترین چیز رو تبدیل میکنن ب مشکل بزرگ...بعد زایمان چاق شده اما اینکه میگه داغونم زشتم اینا تلقینه و تا وقتی ب خودش تلقین کنه اینارو نمیتونه قدمی برای لاغری و رسیدن ب خودش برداره

خب به مرور ایرادات رو اصلاح کن،

به رژیم اگه نیاز داری یا هر چیزی حتی لک روی پوست افتاده باشه همه تا ۸۰ درصد قابل برطرف شدن هست

در ادامه صورتتو با پن بشور .پن زردچوبه خوبه. پنای خارجیم خوبه. من از اریکه راضیم 

ورزشم بکن

رژیم هم اگه نمیتونی دکتر برو. من اپلیکیشن کرمانی رو ریختم

عزیزم اولین کار برو پیش یه دکتر تغذیه و رژیم بگیر 

یه دکتر پوست هم برو برای صورتت 

از کرم موستلا یا روغن بایو اویل برای ترک های بدن و شکمت استفاده کن 

لباسهای رنگ شاد بپوش آرایش کن عطر بزن تا روحیه ت تقویت بشه ب خودت تلقین کن که خوشگلی وگرنه افسردگی میگیری