روبیکا

atibaharii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/16

تعداد پست: 243

کسی میدونه اکانت روبیکارو چطوری از فیلتری درارم؟

1399/10/28

22:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mtb8285

عضویت: 1399/10/17

تعداد پست: 1570

بگو اطرافیانت تا میتونن پیام انگلیسی معنی دار برات بفرستن

1399/10/28

22:04

0 نفر لایک کرده اند ...

atibaharii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/16

تعداد پست: 243

بگو اطرافیانت تا میتونن پیام انگلیسی معنی دار برات بفرستن

اینو میدونم اما فکر کنم نزدیک ۷۰ نفر باید بفرستن🤦‍♀️

1399/10/28

22:05

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mtb8285

عضویت: 1399/10/17

تعداد پست: 1570

اینو میدونم اما فکر کنم نزدیک ۷۰ نفر باید بفرستن🤦‍♀️

تعداد افراد مهم نیست تعداد پیام مهمه

ببین اونایی که نظارت دارن وقتی ببینن خیلی به شما پیام دادن فک میکنن شما فرد مهمی هستی برا همین اکانتتو آزاد میکنن

1399/10/28

22:07