راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اقا تعریف و پز و اینا نیست خدتروشکر من بعد بلوغ ک همه جوش میزنن دیگه جوشام خیلی کم شده اغلبم نمیزنم الان18 سالمه تازه هم تموم شده بلوغم فک کنم دلیلش اینه ک ارایش نمیکنم صورتمم با اب یخ میشورم.حتما اگر ارایش دارید خوب بشورید اصلا با ارایش نخوابید