سلام دوستان کسی قرص لاغری که مثلامتابولیسم را بالا ببرد سراغ دارید؟ من کلا خوراکم خیلی کمه کلا رعایت میکنم ولی ورزش نمیتونم انجام بدم... حدودا15 کیلو اضافه دارم دوستان اگه اطلاعی دارند ممنون میشم بهم کمک کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.