6 روز از هفته رو ی ساعت نیم ورزش میکنم و رژیم میگیرم ۱۳ کیلو کم کردم صفحه 2

ایدایی

مدیر

عضویت: 1399/08/14

تعداد پست: 84

ولی تا میام ی روز ی چی بدون عذاب بخورم هی مادرم میگه چاق شدی چاق شدی باز من دیگه خسته شدم از خودم و از همه خستم دیگه

1399/10/26

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ژیناگلمن

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 204033

شاید دیگه اگه وزنم پایین بیاد از طرفه بقیه هی تو سری نخورم

وزنی نداری

ژیـــــنــا. انسـان ناصحیـحی هـستم،در همـه ابـعاد رو اعصاب آبـانـیا راه نرید؛میدون مینِ:) https://t.me/Hich_zh

1399/10/26

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

tahayemaman

عضویت: 1396/09/11

تعداد پست: 8793

من عوضش دلم میخادلاغرنشم وحتی یه مقدارم چاق تربشم....اما هردفعه خودمووزن میکنم لاغرترشدم😐😐

1399/10/26

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

ایدایی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/14

تعداد پست: 84

رژیمت چه جوریه

همین غذای روزانه اما با کالری شماری

1399/10/26

23:06

1 نفر لایک کرده اند ...

shawlpaiz73

عضویت: 1399/07/20

تعداد پست: 70

شاید دیگه اگه وزنم پایین بیاد از طرفه بقیه هی تو سری نخورم

خب چه کاریه بعدیهوبرمیگرده پس کاردیگران نداشته باش باعشق رژیمتوبگیر

1399/10/26

23:07

0 نفر لایک کرده اند ...

ایدایی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/14

تعداد پست: 84

عزیزم من زیرنظردکتررژیمم وهمه چیزمیخورم بجزفست فود،شیرینی جات تاالان ازبرج 4تاالان 15کیلوکم کردم ازا ...

افرین بهت عزیزم واقعااا فوق العاده ائی

1399/10/26

23:07

0 نفر لایک کرده اند ...

shawlpaiz73

عضویت: 1399/07/20

تعداد پست: 70

من عوضش دلم میخادلاغرنشم وحتی یه مقدارم چاق تربشم....اما هردفعه خودمووزن میکنم لاغرترشدم😐😐

تیروئیدپرکارنداری

1399/10/26

23:07

1 نفر لایک کرده اند ...

tahayemaman

عضویت: 1396/09/11

تعداد پست: 8793

تیروئیدپرکارنداری

نه تیروئیدم کم کاره....

1399/10/26

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...

ایدایی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/14

تعداد پست: 84

وزنی نداری

میدونب من قبلنا خیلی چاق بودم اگه پیار سال هم حساب کنیم اون موقع ۹۶ بودم یادمه پسر عمم گفت تو میمونی تو خونه و کسی ننمیگیرتت یا اگ هم بگیره بخاطر وضع باباته و اینا بعدشم میره دنبال یکی بهتر خوشگل تر

1399/10/26

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

ژیناگلمن

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 204033

میدونب من قبلنا خیلی چاق بودم اگه پیار سال هم حساب کنیم اون موقع ۹۶ بودم یادمه پسر عمم گفت تو میمونی ...

چ ادمای مزخرفی دورتن

شرمندع ک گفتم

ولی واقعا من بودم کاری میکردم بشینع جاش

ژیـــــنــا. انسـان ناصحیـحی هـستم،در همـه ابـعاد رو اعصاب آبـانـیا راه نرید؛میدون مینِ:) https://t.me/Hich_zh

1399/10/26

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

ایدایی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/14

تعداد پست: 84

من من حالیم نمیشه بعضیا میگن یک روز وعده غذا ی آزاد داریم میشه رژیمتو بگی

رژیم ازاد ینی ی وعده رو میتونی فست فود شیرینی کلن غذایی ک دوس داری رو بخوری

1399/10/26

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

shawlpaiz73

عضویت: 1399/07/20

تعداد پست: 70

افرین بهت عزیزم واقعااا فوق العاده ائی

مرسی گلم 😍 ولی اگه میخوای رژیم بگیری باعشق بگیرکاری به کسی نداشته باش من یوقتی اخرهفته هاکاررژیم ندارم میشینم چیپسوپفکمومیخورم کیک میخورم ولی ماهی 3*4کیلوکم میکنم ولی یماه دکترموعوض کردم نون برنج همت چی حذف کردفقط گوشت مرغ ماهی بخوراتفاقااصلاکم نکردم بقول خودش گفته بودماهی 9کیلوکم میکنی

1399/10/26

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

shawlpaiz73

عضویت: 1399/07/20

تعداد پست: 70

نه تیروئیدم کم کاره....

کم کارکه چاق میکنه منم تیروئیدکم کاردارم

1399/10/26

23:10

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 33558

عزیزم تو‌چند مدت ۱۳ تا رو کم کردی؟؟

مادرم ميگه :به ديوار تكيه كن ولى به مردها ، نه …!كه ديوار اگر پشتت را خالى كرد سنگ است و گچ، نهايت سرت ميشكند …!ولی اگر مردى رهايت كرد دلت ميشكند روح و تمام زندگيت ميشكند و زنى كه بشكند سنگ ميشود، سرد و سختكه نه ميخندد، و نه ميگريد …و اين يعنى فاجعه…فاجعه زنيست كه از دلدادگى ترسيده.❤️❤️❤️❤️❤️(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1399/10/26

23:11

0 نفر لایک کرده اند ...