فقط تو لحظه زندگی کن بدون که دیگه تکرار نمیشه.
هدف بزار واسه خودت
موهات رو تغییر بده برای شروع
وسایل کهنه و قدیمی رو رد کن بره تا یکم انرژی بگیری
هر روز حتی تو بدترین شرایط خودت رو مجبور کن یه زمانی رو به خودت اختصاص بدی مثلا یه ربع بدنت رو ریلکس کن و رو تتفست کار من.
کم کم میبینی که همه چیز عوض میشه
مطالعه هم خیلی عالیه
یه دفترچه هم بذار هر چي تو دلته بنویس