2777
2789
عنوان

در این دنیا

72 بازدید | 5 پست


در این دنیا تک و تنها شدم من

گیاهی در دل صحرا شدم من


چو مجنونی که از مردم گریزد

شتابان در پی لیلا شدم من


چه بی اثر می خندم

چه بی ثمر می گریم


به ناکامی چرا رسوا شدم من

چرا عاشق چرا شیدا شدم من


من آن دیرآشنا را می شناسم

من آن شیرین ادا را می شناسم


محبت بین ما کار خدا بود

از این جا من خدا را می شناسم


خوشا روزی که این دنیا سرآید

قیامت با قیامِ من سرآید


بگیرم دامن عدل الهی

بپرسم کام عاشق کی برآید


چه بی اثر می خندم

چه بی ثمر می گریم


به ناکامی چرا رسوا شدم من

چرا عاشق چرا شیدا شدم من


به ناکامی چرا رسوا شدم من

چرا عاشق چرا شیدا شدم من



باب اسفنجی:هر چی میکشم از سادگیمه پاتریک خوب ساده نباش  راه راه باش  

زیبا بود ممنون⚘

بجز از علی نباشد بجهان گره گشایی ⚘⚘طلب مدد از او کن چو رسد غم و بلایی ⚘⚘میدونیدتقوا یعنی چی؟؟ یعنی اگه یه هفته ازتمام کارهای مافیلم گرفتن وگفتن اعمال هفته گذشته ات در تلویزیون پخش شده ناراحت نشیم.⚘⚘تانیایی گره از کاربشروا نشود...درد ماجز به ظهور تو مداوا نشود⚘⚘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792