سلام دوستان وقت بخیر باردارم ۷ هفته و یک روزمه شنبه به امید خدا میشه ۷ هفته و ۳ روز یعنی ۳ روزه که وارد هفته ۸ شدم خوبه برم سونو تشکیل قلب؟ مامانایی که اخیرا رفتن سونو تشکیل قلب چند هفته رفتن؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.