fawtii مدیر عضویت: 1397/06/20 تعداد پست: 2020 عنوان وزن مناسب | مشاهده متن کامل بحث + 85 بازدید | 17 پست بچه ها من قدم ۱۶۵ وزنم ۵۱ استخون بندیمم ریزهقبلا ۴0بودم الان شدم۵۱ چقدر دیگه بنظرتون اضافه کنم اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤 1399/10/25 | 22:18 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
fawtii مدیر استارتر عضویت: 1397/06/20 تعداد پست: 2020 دیگه برگشت نداشت؟ چندکیلو اضاف کردی؟ تو چه مدت ۱۱کیلو از خرداد بود ولی خو رژیممو رعایت نکردم چون من عادت ندارم زیاد بخورم ۱۱کیلو تا الان نه برگشت نداشته تنها راهش زیاد خوردنه اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤
سامیاا عضویت: 1398/12/14 تعداد پست: 718 ۱۱کیلو از خرداد بود ولی خو رژیممو رعایت نکردم چون من عادت ندارم زیاد بخورم ۱۱کیلو تا الان نه برگشت ن ... خوبه ها وای من ارزومه 8 کیلو اضاف کنم
fawtii مدیر استارتر عضویت: 1397/06/20 تعداد پست: 2020 خوبه ها وای من ارزومه 8 کیلو اضاف کنم سعی کن چیزای پر کالری بخوری عسل ،ماکارانی،تخم مرغ، کره و انواع مربا،برنج،بستنی،آجیل،شیر کاکائو،شیر پرچرب،سیب زمینی سرخ کرده،پیتزاوعده هاتم بیشتر کن اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤
