راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جواب تست منم منفی شد شما چیکار کردید علتش پیدا کردی
سلام عزیز برا من گفت قبل نزدیکی روزاهی مهم با جوش شیرین خودتو بشور و بهم نصف قرص دگزامتازون داد ماه بعد آزمایش دادم خوب بود دوباره تکرارش کن نگران نباش