راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها جون دیشب فهمیدم یه آشنا تو نی نی سایت دارم اگه لطف کنین برای تاپیک هام گزارش بزنین و لایکم کنین واستون صلوات میفرستم اسی جون واسه شما هم ۵ تا میفرستم باز هم شرمنده 🙏🙏🙏