2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام میشه بیشتر توضیح بدید  مثلا روش درست کردن و اینکه چقد روی مو بمونه و این چیزا دیگه


اب پیاز و سیب زمینی با اب میوه گیر بگیر یا مثلا رنده میکنی برای غذات ابشو ک میگیری بریزی بیرون بجاش بریز تو یه لیوان بعد ببر بمال ب موهات خوب ماساژ بده بذار 1 ساعت بمونه بعد بشور البته از صافی رد کن ک لابلای موهات نره

بعد نشاسته هم ک مغازه داره بخر یه قاشق بری تو لیوان یه قاشق اب سرد بریز روش بعد هم بزن قشنگ حل ک شد اب جوش بریز و هم بزن تند تند ک گوله نشه اینو داغ ک بخوری گلو دردت و سرمات خوب میشه ولرم هم شد به موهات ک بزنی ماساژ بدی 1 ساعت بعد بشوری موهات بلند میشه

یه روز درمیون خوبه

از چیزایی که داری لذت ببر اون وقت میبینی که حالت چقدر خوب میشه...
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز