راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا اپروز دوست داشتمگوشیشو بگیرم نگا کنم گفت دست نزن منم از لجش دستمگرفتم داد زد گفت میگه نمیگم ...
سلام عزیزم، گوشی یه وسیله شخصیه به نظرم اصلا نباید دست میزدی که حالا ایشون بگن نکن. من ۱۲ ساله ازدواج کردم خیلی سخته که آدم به گوشی همسرش دست نزنه ولی این سختی به حفظ شخصیتت می ارزه. حق نظر دادن رو از خودت نگیر ولی برای خودت و غرور همسرت بهتر هست که اولویت با نظرات (درست) ایشون باشه.
الان اول راهی کم کم یاد میگیری حرف رو اونجوری بزنی که به نتیجه دلخواه میرسه، لم همسرت رو به دست بیار، خالهٔ من هرچی که بخواد جلوی شوهرش میگه نمیخوام اونم براش تهیه میکنه هیچوقت لجبازی نکن خوب از فکرت استفاده کن
ندونم واقعا چیزی بلد نیستم ولی خیلی قهروم خیلیم زود ناراحت میشم
خب الان نامزدین یکم به رابطتون فرصت بده، بهتره اول متوجه کلیات رفتارش بشی بعد جزئیات برات قابل درک میشه، فقط اصلا تو هیچ کاری عجله نکن.ممکنه بعضیا تایید یا تکذیبت کنن سعی کن از آدم عاقل و ترجیحا بیطرف مشورت بگیری و قهر کردنم به اندازه خوبه زیاد که قهر کنی و دوری کنی عادی میشه، ان شاء الله خوشبخت بشی