بله باز هستند.. هیچ ورزشی بد نیست..باید ببینی هدف شما از این رشته چیه؟ تی آره ایکس عالیه چرا که کالری سوزی بالایی داره در مدت زمان کوتاه.. و قدرت بدنی رو هم بالا میبره
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.