ورزشی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 48

سلام بچه ها ایا بااستفاده از مکممل وورزش مثل کراتین وپروتین میشه توی خونه ورزش کرد وبدنسازی کار کرد چون بااین شرایط کرونا میترسم باشگاه برم

1399/10/22

02:32

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

ژیناگلمن

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 206800

بلع میش

باید برنامع داشته باشی

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

1399/10/22

02:34

0 نفر لایک کرده اند ...

zjhs

عضویت: 1399/09/13

تعداد پست: 1405

من می‌خوام باشگاه دوباره شروع کنم

خسته شدم دیگه

فکر نمیکنم تو خونه بتونید وسیله ندارید...

بدنسازی بنظرم نمیشه شاید بعضی حرکاتش بشه...

ولی ورزش ها دیگه میشه

1399/10/22

02:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

كي تايلند رفته

کاش میشد ادم دوست شو برا داداشش بگی

وکیل مهاجرت سبزوار کسی میشناسه❓️

تاپیک های به روز شده

از زمانیکه اسممو عوض کردم همش بدبیاری میارم😐

لاغری شکم و پهلو

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

من همونم که توی تاپیک قبلیم گفته بودم دخترم یازده سالشه میخواد موهاشو رنگ کنه

اگه تو خونتون غذا بپزین و از توش مو در بیاد نمیخورین❓

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ