2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من دوستام مطبشونو یه سال نشده جمع کردن 

اما ایشون خیلی خیلی راضیه،  یه باشگاه جمع و جور طبقه پایین مطبش زده (کلاس های یوگا و مدیتیشن و.....) برای خانمای باردار که راحت‌تر زایمان طبیعی کنن و همچنین ترسشون بریزه. البته بخاطر کرونا یکم محدودیت پیدا کرده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823
2791
2779
2792