2821
2789
عنوان

پخت ته چین

57 بازدید | 7 پست

تو یه دستور دیدم نوشته بود یک ساعتو نیم. یه جاهم نوشته بود 45 دقیقه. چند دقیقه بزارم بپزه رو گاز به نظرتون؟ نکنه یک ساعت و نیم بسوزه؟؟؟ اولین باره درست می کنم  

عزیزم اگه پلو پز داری بزار تو پلوپز خودش خودکار خاموش میشه تهدیگ مورد نظرتم بهت تحویل میده

مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار excel, power bi, comfar, msp. Spss . کارمند پتروشیمی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم اگه پلو پز داری بزار تو پلوپز خودش خودکار خاموش میشه تهدیگ مورد نظرتم بهت تحویل میده

کاش میزاشتم تو پلوپز. ولی اخه الان تو قابلمه نچسب ریختم رو گازه  

کاش میزاشتم تو پلوپز. ولی اخه الان تو قابلمه نچسب ریختم رو گازه    

خب نگران نباش، شعله گازتو کم کن خیلی کم اگه ارتفاع موادت کمه بزار ۴۵ دقیقه باشه اگرم زیاده باز ۱ ساعت یا بیشتر

مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار excel, power bi, comfar, msp. Spss . کارمند پتروشیمی

2824
2823
2791
2779
2792