تلخش کن تندش کن بعد ازت پرسید چرا اینجوری شده بگو من نمیدونم دیگه تو بزرگ شدی خودش تلخ شده که تو مثل بچهای خوب با لیوان شیر بخوری قوی بشی با منطق براش توضیح بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.