سلام بچه ها خوبین من رفتم nt شکر خدا همه چیز خوب بود بهم گفت دختره ولی بازم قطعی نیست...چقدر میشه به جنسیتش اعتماد کرد؟ من دلم پسر میخاست😢ولی بازم شکر که سالمه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.