2777
2789
عنوان

چقدر من نفهمم

510 بازدید | 41 پست

شوهرم خوبه اما ۷ سالی که ازدواج کردیم ۴ سال واسش تولد در حد وسعم گرفتم و‌بابام کیک و کادو واسش خریدن

هرسال تو‌هکس و فیلم اخم داره و ناراحته تا پارسال تو تولدش ناراحت شده بود ک چرا سوپرایزش نکردم

کلا شوهرم اخلاقی داره همه کارام از نظرش بده

حالا امسال پول واسش جمع کردم کت تک بگیرمو‌کیک و سوپرایزش کنم 

حالا اینقد بداخلاق بازی دراورده میگم واسه چی اینکارارو واسش بکنم

پارسال ابرومو جلو‌مامانم و بابام برد اشکمو‌دراورد تولدش ک چرا سوپرایزش نکردم

خستم کرده همس تحقیرم میکنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز