2821
2789
عنوان

چای سبز

42 بازدید | 2 پست

سلام 

کیا چای سبز خوردن میخواستم بدونم برای لاغری شکم خوبه یا واسه لاغری کل بدنه 

من اولین باره ک میخوام بخرم و بخورم نمیدونم چجوری باید بخورم چون شنیدم باید برنامه ریزی کنم برای خوردنش 

اگه میدونین لطف کنین بگین چ موقع هایی باید بخورم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792