2777
2789
عنوان

خدايا شكرت

19 بازدید | 2 پست

خدايا شكرت بخاطر سلامتي اي كه بهمون دادي

شكرت كه درگير مريضي اي نيستيم

خدايا لطفا همه مريضارو شفا بده و كاري كن كه دوباره بتونن مثل قبل زندگي خوبي داشته باشن

خدايا به مريضا و خانوادشون صبر بده تا بتونن تحمل كنن و خوب شن

خدايا نعمت سلامتي رو از كسي دريغ نكن

انشالله كه همه سلامت باشن

آمين

به دستان خدا خيره شدم معجزه كرد/ لطفا براي سلامتي من صلوات بفرستيد تشكر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792