سلام دوستان من همیشه بعداز اینکه پشت و بازوهامو شو میکنم پر از جوش میشه هرراهی هم امتحان کردم ژیلت کرم موبر اپیلاسیون ولی بازم پرازجوش میشه لطفااگه راهی هست راهنمایی کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.