لاغری صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

گیلدا۶۳

مدیر

عضویت: 1399/07/18

تعداد پست: 632

تخم کرفس ۳۰گرم

سیاه دانه ۲۰گرم

زیره سیاه. ۱۰گرم

پودرلیموعمانی۳۰گرم

تخم کتان ۳۰گرم

تخم شنبلیله ۲۰گرم

هله بادم ۱۰گرم

دوستان کی از این ترکیب استفاده کرده؟؟

بچه ها چیزی میشناسین که اشتها رو کمتر کنه ؟

1399/10/16

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

گیلدا۶۳

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/18

تعداد پست: 632

اره عزیزم بخاطر همون من استفاده نکردم ولی خب پیلاتس کار کردم و پیاده روی و فقط میوه و مغزیجات ...

مبارکه عزیزم

انشاا... به سلامتی

1399/10/16

15:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گیلدا۶۳

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/18

تعداد پست: 632

آها ممنونم پس میگیرم امتحان میکنم یعنی عصری یبار دیگه بخورم بعد شام نخورم درسته؟ بعد ببخشید چقدر بای ...

آره عزیز یه وعده طهر حدف میشه

یه قاشق چای خوری

1399/10/16

15:51

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.