2777
2789
عنوان

میخوام لاغرکنم

99 بازدید | 8 پست

سلام عزیزان من میخوام رژیم بگیرم اساسی لاغربشم الان ازشماهامشاوره میخوام

1اگه صورتم لاغربشه چ کارکنم

2چ راهی بلدید تاعید کم کنم (رژیم کالری شمارو اینها هیچی به من کمک نکرد)

3وقتی رژیم بگیرم نه خواب دارم نه انرژی واسه ورزش 

4ازکدوم جراحی معده واسه لاغری راضی بودید 

خواهش میکنم خواهرانه جواب بدید 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عب نداره ولی شل ول میشه 😐؟

نه چربی های دورش کم میشه یه ذره پوستش گشاد میشه 😶😑 مثلا ده کیلو کم کردی چربی هاش رفته برای همین پوستشو بکشی یه سانت کش میاد 😣 اما من دو ماه تو خونه با برنامه ورزش کردم درست شد بعد باردار شدم افتضاح شدند😐

زندگی پر از سورپرایزه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز