سلام عزیزان من میخوام رژیم بگیرم اساسی لاغربشم الان ازشماهامشاوره میخوام
1اگه صورتم لاغربشه چ کارکنم
2چ راهی بلدید تاعید کم کنم (رژیم کالری شمارو اینها هیچی به من کمک نکرد)
3وقتی رژیم بگیرم نه خواب دارم نه انرژی واسه ورزش
4ازکدوم جراحی معده واسه لاغری راضی بودید
خواهش میکنم خواهرانه جواب بدید