متفورمین

قرصه قندع؟؟

کسی بود لایکم کن

من برا تنبلی تخمدان میخورم

تاثیری نداشته والا

معمولیه

همونجور که قبلا کم‌میکردم دارم کم میکنم

البته گلای وانس میخورم خارجیشه

ببخشید میشه راجب رژیمت بگی چیا میخوری چیا نمیخوری 

من میخوردم اثری واسه لاغری نداشت ولی

قندو میاره پایین

کالری شماری میکنم عزیزم

با ورزش

من خیلی سختمه تا یه مدتو دوم میارم ولی تو نصفش کم میارم نمیدونم چرا خیلیم رو عصابمه چجوری خودتو کنترل میکنی نخوری

من گلوکوفاژ میخوردم

واسه بارداری

حالت تهوع میگرفتم، بالا میاوردم

نخور این چیزا رو 

ببین میخای لاغر کنی یک قانون رو رعایت کن

از 8 شب تا 10 صبح فرداش هیچی غیر از آب نخور، به این 14 ساعت که عادت کردی هی بیشترش کن، باعث میشه قند خونت کنترل شده بیاد پایین و سوخت و ساز بدنت ردیف بشه

دقیقا همون کاری که متفورمین میکنه

تازه با اینکار هرمون رشد (هرمون جوان سازی) دوباره تولید میشه،منم دارم اینجوری کم میکنم

خیلی راحت هر 10 روز یک کیلو کم کردم

عزیزم منم اینجوری ام

آخرین بار ۱۵ کیلو کم کردم که ۹ کیلوش برگشت

از بس مث یویو بالا پایین شدم خسته شدم

خسته شدم از اینکه همش تو جمع اعتماد بنفسم داغونه

همش بقیه حواسشون به چاقی لاغری منه

خواهر شوهرم تیکه بندازه و من خود خوری کنم

شوهرم حرف بزنه

به غرورم برخورده

تاپیک بامداد خمار خیلی خوبه

من هفته ی اول اصلا نتونستم رعایت کنم و ورزشم نمیکردم

دور هم رقیب پیدا میکنی و همدیگه رو تشویق به رژیم و ورزش میکنی خیلی خوبه

به این فکر میکنم که اگه باردار شم چه اضافه وزن بیشتری میگیرم و الان که پریود نامنظم و تنبلی تخمدان و...

باید لاغر شم دیگه

امتحان کن

حس سبک بودن میکنی

من کالری شماری رو امتحان کردم، به شدت پرخور و عصبی میشدم، همش فکر رژیم بودم

اما این روش آسونه