2777
2789
عنوان

کم خوابی

86 بازدید | 2 پست

سلام دوستان پسر من به شدت کم خوابه صبح واسه کلاس آنلاین 8 صبح بیدارش میکنم ظهر هم نمیخوابه ساعت ده که میبرش تو رخت خواب بیدار تا 11 نیم بزور می‌خوابه دیگه واسه همین 11 یا 12 میبرمش که بخوابه بازم 3 تا قصه طولانی صوتی میزارم تا بخوابه بنظرتون باید پیش پزشک ببرم 

عزیزم احتمالا استرس داره یا بخاطر درس و مشقش یا توی خونه یه دل نگرانی هایی داره سعی کن جو خونه رو براش آروم کنی که راحت  و به حد کافی بخوابه

ز آتش پنهان عشق هر که شد افروخته    *    دود نخیزد از او، چون نفس سوخته    *   دلبر بی خشم و کین، گلبن بی رنگ و بو ست    *   دلکش پروانه نیست، شمع نیفروخته     *   در وطن خود گهر، آبله ای بیش نیست  *   کی به عزیزی رسد، یوسف نفروخته

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792