چیکار کنیم افسرده نشیمممم😔😔
من شدم 🙃💔
خودتو دوست داشته باش🤗
ورزش ورزش ورزش
اول اینکه دوست داشتن خودت فراتر از اینه که فقط آرایش کنی دوست داشتن خود یعنی برای خورت ارزش قائل بشی
قربون صدقه خودت بری اصلا همین الان خودتو بغل کن و بگو که چقدر خودتو دوست داری 🤗😍
آدمای افسرده کسایی هستن که خودشون رو فراموش میکنن
بعدم مگه برای دیگران باید آرایش کنید توی خونه برای خودتون آرایش کنید و حسابی جلوی آیینه از چهره جدابی که داری تعریف کن و خداروشکر کن بابت این هدیه ی زیبا😍😁
و اینو هیچ وقت فراموش نکن که تو شاهکار خلقتی💕
افسردگی داری ؟
من افسرده بودم مشاور رفتم و خوددرمانی الان ک خوب شدم فقط خوددرمانی انجام میدم خواستی سایتی که ازش این کارو یاد گرفتم برات میذارم
این سایته خیلی خوبه 3فط به عنوان یکی ک تجربه داره حتما ورزش کن حتما حتما
از کم شروع کن حتی شده 5 مین تو روز
حتما هدف های کوتاه مدت بذار ک بهشون رسیدی انرژی بگیری مثل کم کردن وزن یا خوندن کتاب
https://www.mmsiz.com/غلبه-بر-افسردگیhttps://www.mmsiz.com/درمان-افسردگی-خانه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز