2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کسی هست ۸۳کیلو باشه و بیاد رژیم بگیریم تاعید؟؟؟؟؟
2789
عنوان

کسی هست ۸۳کیلو باشه و بیاد رژیم بگیریم تاعید؟؟؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 1598 بازدید | 255 پست
1399/10/15
|
16:13
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
دیشب تا دو بیدار موندم ضعف رفتم حالم بد شد یهو رفتم یه قاشق کف نی شکر خوردم نمیدونم شما میدونین کفش ...

نه نمیدونم چیه؟

دیدی دختر بهت گفتم انقد کم نبند کالریتو؟؟!!!!اسیب میزنه.

میوه بخور هم کالری کمی داره هم قندتو میزون میکنه

1399/10/22
|
09:03

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

نه نمیدونم چیه؟ دیدی دختر بهت گفتم انقد کم نبند کالریتو؟؟!!!!اسیب میزنه. میوه بخور هم کالری کمی دا ...

هر شب زود میخابیدم ک حس نکنم چیزی یه دیشب همسایم مهمون داشت نزاشت بخوابیم بیدار موندم مردم از ضعف😭😭

🥰🤱🏻
1399/10/22
|
09:07
هر شب زود میخابیدم ک حس نکنم چیزی یه دیشب همسایم مهمون داشت نزاشت بخوابیم بیدار موندم مردم از ضعف😭 ...

دیگه نکن ایاینکا با خودت ولی واقعا خیخیی کم میخوری.ممکنه بعدا خدایی نکرده مشکل معده یا کبد پیدا کنی.

میوه و لبنیات و مغز بخور حتتتما

1399/10/22
|
09:11
سلام صب بخیر گلم ..روز چهارم رژیم شوک خگخ کنم یا طبق کالری رژیم ..نفهمیدم ؟؟؟@abremaman

سلام عزیزم.یا کالری رژیم یا خگخ.

اگه خگخ میگیری پس خگخ بگیر

اگه تاحالا نگرفتی و نمیتونی بگیری همون کالریه رژیمت

1399/10/24
|
11:12

بچه ها کجایین؟؟؟

من گزارش ندم شماهم نمیدین؟؟؟؟

گزارش#  

صبحانه چای دارجین.خرما.پنیر لاکتیکی.گوجه.خیار


ناهار سیب زمینی ابپز.ماست.زیتون.سبزی


شام تخم مرغ ابپز.گوجه سبزی


میان وعده پرتقال.کیوی.بادام.گردو.کشمش.بادام زمینی


ورزش بیست مین پیاده روی.۵۰شنادیوار.۳۰چرخش روسی.


@گل_سرخ78  

@taraneh11  

@کمپوت  

@s1918  

1399/10/24
|
11:31

مرسی عزیزم از راهنماییت ...خداروشکر میتونم کالری رژیممو بگیرم ...خگخ خیییییییلللی سختمه فک کنم میمردم😂

شروع رژیم ۹۹.۱۰.۲🥰...وزن فعلی ۷۸..وزن هدف ۶۵ ..من میتونم موفق شم 🤩🤩🤩🤩🤩
1399/10/24
|
12:38
بچه ها کجایین؟؟؟ من گزارش ندم شماهم نمیدین؟؟؟؟ گزارش#   صبحانه چای دارجین.خرما.پنیر لاکتیک ...

 سلام.

گزارش

صبحانه یه پیاله ماست خوری سوپ مرغ مرغاشو نخوردم.

ناهار گل کلم و دو تا برگ کاهو 

شام سالاد ذرت.

🥰🤱🏻
1399/10/24
|
20:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چهار روز از پریودم گذشته میتونم کراتین کنم

tazearoosm | 3 ثانیه پیش

بزرگترین پشیمانی

_maddy_ | -26 ثانیه پیش

یه سوال داشتم درمورد جنین اهدایی

hamta8118 | 42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

عروسی برادر شوهر

ما پارسال عروسیمون بود برادرشوهرم برامون...
-25 ثانیه پیش

واقعا رو خانواده حساسم 😂💔

ممنونم عزیزم
-22 ثانیه پیش

فقط اونجایی که رحیم چرکاشو هدیه داد به محبوبه🤢😅

تو قسمت جدید؟؟؟؟؟//چرک چی رو؟ پیراهنش رو...
-22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم گفت خفه شو یه بیوه بودی گرفتمت🥲
توسط   گل______یخ  |  3 ساعت پیش
یه ماهه ازدواج کردیم آقا بچه بچه میکنه😐😂
توسط   مـاه_زیبـای_منـه  |  2 ساعت پیش
شوهرم عاشق شده
توسط   عارفه٦٨  |  2 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم عاشق شده

عارفه٦٨ | 1 روز پیش

هرکس تورکی بلدنیستومیخوادیادبگیره بیاد

نازمm | 1 روز پیش

پسرم سه ساله لکنت گرفته ترسید و لکنت گرفت الانم رفته مدرسه بدتر شده

غمکده۱۳۶۵ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک