2777
2789
عکس نه ولی ضربانشو با تغیرمیل جنسیت و رنگ حاله دور سینه هات و تغیر سایزشون بگو 


منو بگووو. ضربان قلب ان تی نپرسیدم ونگفت. میل جنسیم مثله قبله وکاهش نداشته اوکیه. رنگ حاله دور سینه هام تیره شده وپهن تر از قبل.. ویار خاصی هم ندارم تهوع و لکه بینی هم نداشتم. ساندویچ کالباس وخیلرشور دوسدارم. جدیدا دوغ ابعلی. سایز سینه هامم بزرگترشده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792