2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سونو قلب ک رفتم 133 سونو ان تی 168 قهوه ای شدن هاله سینه م سینه راستم بزرگتره

عزیزمن خواهر منم سر دخترش ویارش عین شما بود ترش شور فقط میخورد سینه ی راستش بزرگ بود حالت تهوع صبحگاهی اصلا ربطی نداره بچشم تو شکمش خیلی شلوغ میکرد همه میگفتیم بچت پسره اما دختر بود ب این خرافاتا گوش نکن تو 6 ماهگی میری معلوم میکنه دلتو ب حرف هیچکسی خوش نکن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792