راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بذارش رو لپکشت اشاره راست و شصتت بعد با دوتا انگشت سمت چپ چشمت باز کن اونوقت بذارش .من دیگه اینفدر حرفه ایم بدون آینه میذارم
خدایا ،ازت ممنون بابت نگاه پرمهرت،از اینکه یکی از فرشته هاتو.بمن سپردی ممنونم وازت میخام که مثل همیشه کمکم کنی و نگهدارش باشی.دوست دارم خداجون.خدایا به همه کمک کن طعم مادرشدنو بچشند که بتونند عشق واقعیو تجربه کنند.کسی درمورد سرکلاژ شکمی سوال داشت درخدمتم.
دستاتو کااامل بشور تمیزززز با دست چپ چشمتو باز کن بالا و پایینشو بگیر به بالا نگاه کن با دست راست لنزو یهو بزار رو سفیدی پایین بچسبون یکم سخته ولی میتونی
بعد چشمتو چند بار باز و بسته کنی میره رو سیاهی چشمت کامل وایمیسته