2777
2789
عنوان

پیچیدن بندناف

90 بازدید | 4 پست

من ۲۶هفتمه هرچی میگذره بدخواب تر میشم تو خواب همس اون دنده به اون دنده میشم سعی میکنم چپ بخوابم ولی دوباره راست میشم و اینکه میگن میخوای ازون دنده به این دنده بشی باید بشینینی بعدبچرخی اخه توخواب ادم چه طوری بفهمه که بلندشه و اینکه میگم نکنه بندناف پیچیده دورگردن بچه ها متکا بارداریم گردنم درد میگیره خلاصه این شبا خیلی استرس شده برام کسی راهکار داره 

میشه برام‌صلوات بخونی بابام خوب بشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا این حرف میگن علمی نیست و هیچ ربطی نداره.یه سرچ بکنی متوجه منطورم میشی گلم

اخرین ها همیشه یهویی میان......اخرین دیدار اخرین بوسه اخرین لبخند و .... اونوقت تو میمونی و یه دنیا دلتنگی... تا دیر نشده بهش بگو😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792