حجم لب صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

yasi_majd

مدیر

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 1317

1399/10/14

02:06

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yasi_majd

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 1317

این ک شوخی بود..دارچین و عسل میگن خوبه البته اگ حساسیت نده

منم دارچین رو شنیده بودم

1399/10/14

02:14

1 نفر لایک کرده اند ...

yasi_majd

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 1317

اتو‌هم‌خوبه😎

😂🤦🏻‍♀️

1399/10/14

02:15

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

yasi_majd

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 1317

تا تاپیک آموزنده ای دیگر بدرود

ممنون استادمون بابت راهنمایی هاتون😂🤦🏻‍♀️

1399/10/14

02:15