من بعضی وقتا موقع خواب که میخام بخابم حس حالت تهوع بهم دست میده از چیه ینی؟؟
دیشب قبل اینکه برم تو رخت خواب خوب بودم ولی همین که اومدم بخابم همش احساس تهوع بهم دست میداد
رفلاکس
از بو خاصی؟
ممکنه از پانیک باشه
حس استرس یا عدم تمایل به خواب نداری؟؟
باید اول آرامش خودتو حفظ کنی دوما بدون چیز مهمی نیست و متاسفانه در دوران کرونا عجیب شیوع پیدا کرده سعی کن در طول روز شاد باشی و سرتو با کارای مختلف گرم کنی تا شب خسته باشی شبم اگه دیدی خوابت نمیاد کتاب بخون درباره مشکلت با یکی حرف بزن و در آخر اگه پانیک باشه بدون اصلا خطرناک نیست و جنبه جسمی چندانی نداره
اگرم چیزی باعث استرست شده عاملش باید رفع شه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز