قبل و بعدش من همه چی میخوردم سردی و گرمی در کنار هم بعد انتقال استراحت کن بیشتر دراز بکش نماز نشسته از توالت فرنگی استفاده کن آلو و انجیر خشک بخور یبوست نشی من تا یه هفته بعد از انتقال روزی یه قاشق نشاسته تو اب سرد یا شیر میریختم میخوردم انشالله نتیجه بگیری