بنظر من چه برای چاقی و چه لاغری باید مکمل مصرف کرد یا چربی سوز برای چاقی و برای لاغریم حجم دهنده ها ولی زیر نظر مربی. من خودم باشگاهی نیستم ولی هر روز تغییرات برادرمو میبینم البته مکمل حامد خرید میکنه مکملاشو و کراتین و پروتئین وی اینا مصرف میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
