پاتریک صفحه 5 | تبادل نظر نی نی سایت

نیلایلای

مدیر

عضویت: 1399/08/19

تعداد پست: 5711

اونایی ک توتایپک پاتریک بودن گزارش بزنین بترکع یوق خودش تعلیق نشع عع نی نی یاربراچی اومددیگ

1399/10/13

02:25

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

manwto

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 3181

شمامیبخشیا ب چ اساسی این حرفوتوتایپک من زدی؟

هیچی مگه شک داری نه اصلا

کاربر مرد و کورد هستم @@هیچ وقت ادعای برتری مکن بدان که همه از تو بهترند@چه غریب ماندی ای دل , نه غمی نه غمگسارینه به انتظار یاری , نه ز یار انتظاریبه غروب این بیابان بنشین غریب و تنهابنگر وفای یاران که رها کنند یاریاز تو انتظار نداشتم دستمو رها کنیمن واست بمیرم و به دیگری نگاه کنیباورم نمیشه که من از خدا تو رو بخوامتو واسه یکی دیگه شبا خدا خدا کن

1399/10/13

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

manwto

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 3181

هیچی مگه شک داری نه اصلا

خوب موضوع نخوندم فقط زدی پاتریک

1399/10/13

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نیلایلای

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/19

تعداد پست: 5711

هیچی مگه شک داری نه اصلا

ن شک ندارم ع این ب بعد هرجادیدی منوفرارکن ک یوق بت خنجرنزنم حرفت واقعیت پیداکنع

1399/10/13

22:28