2777
2789

برقص 

آهنگ گوش بده 

پیاده روی 

برا خودت آش . سوپ . سالاد چیزی درست کن 

لاک بزن 

برو جلو اینه ی خط چشم خوشگل و رژ گلبهیی بزن 😃😃😃😃😃😃😃😃😃

لغو دوستی ها را همه را زدم .... چون خیلی شلوغ بود کسی کارم داشت بهم بگه بعد در خواست بهم بده .....تا بشناسم .... 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باور کن الان داشتم بهش فک میکردم  منم ی مدت بدجور دپ بودم دوس داشتم یکی بیا ارومم کنه باور کن ولی هیچوس،نیومد منم زیر چشام گود افتاده بود داغون کردم خودمو ولی اخرشم خودم حال خودمو خوب کردم هیچکسسسس برات ی قدمم بر نمیداره 

باور کن الان داشتم بهش فک میکردم  منم ی مدت بدجور دپ بودم دوس داشتم یکی بیا ارومم کنه باور کن و ...

اصلا خیلی بده میرم‌سرکار میام میخابم  حوصله رلمم ندارم دیگه

2790
2778
2791
2779
2792