راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کلا برای همان چیزهایی که میگن دفع سحر و این چیزها البته من گاهی گداری گوش میدم ولی نسبت به مدلهای دیگه این صداش ارامش بخشه . من بیشتر افسردگی دارم و .کلا ایات قران ارامش بخش هستند ولی باز لحن و خود قاری هم مهمه