2777
2789
عنوان

سال نو

93 بازدید | 4 پست

امشب شب عید  سال نو میلادی هست شدیم 2021

الان داشتم شبکه ماهواره میدیدم تو جشن سال نو شون هیچکسی ماسک نزده بود همه کشورها رو داشت نشون میداد جشن های بزرگ تو خیابون ها همه کنار هم میپرسیدن بغل هم  حتی همون چین که ویروس از  اونجا اومد همه‌شون بدون ماسک بودن. 

حالا ما ایرانی های بدبخت هنوز باید ماسک بزنیم دستامونم بشوریم تو خونه بشینیم هیچ جایی نریم 

افسردگی بگیریم که کرونا نگیریم 

و تازه مارو دارن از ویروس جدید کرونای انگلیسی هم میترسونن وزهرچشم میگیرن ازمون که این از نوع چینیش خطرناک تره تازه تردد هم ممنوع کردن مثل زندانی ها باید رأس ساعت 9 خونه باشی وگرنه جریمه میشی 

هیییییییییییییی خدایا حکمت تو شکر یعنی یه درصد امکان داشت ما تو ایران به دنیا بیایم که همون یه درصد اتفاق افتاد 

فیلماش  واسه  امسال  بود؟؟

خانم  عزیز ،  میدونی  همین  زمانیکه  امضای منو  میخونی دیگه  تکرا  نمیشه🤔؟پس  واکن  اون  لبارو😁 یک  لبخند  بزن  غم غصرو بریز دور  🤩به اطرافیانت  لبخند  بزن  حتی  اگه  مصنوعی  باشه  بهشون  انرژی  میده بزار  تواین  دوران  سخت  حداقل  دیدن  تو  خوشحالشون  کنه😍🤩اونوقت  ازشادیا  اونا  خودتم  دوبرابر  شاد  میشی واین  سیکل  ادامه  پیدا  میکنه🤩🤩😍❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آلمان هم قرنطینه هستش همه باید بمونن خونه .. فکر نکنم بقیه ی جاها هم اصلا اجازه ی تجمع بدن با اوضاع ...

دوروغ که نمیگم داشت نشون میداد الان جشن و شادی شونو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز