یه چیز بگم من از بیشتر دکترا شنیدم برای این کیست فقط باید لاغر کنی خالم اینجوری دکتر گفت تا لاغر نکنی بچه نمیاری گوش نمیده
یکی از دوستان اینطوری بود بعد آخرش میگفت دکتر بهم گفت لاغر کنم نکردم حامله نشدم
روزی نیم ساعت پیاده روی کن
ورزش پیلاتس انجام بده باعث لاغری شکم و پهلو میشه
شیرینی جات کمتر بخور اصن حذف کن حتی قندم نخور
و حتما تحت نظر یه دکتر با تجربه باش من خیلی ادم دیدم با کیست هم باردار شدن
و رژیم غذایی مهم ادویه خیلی کم کن تو غذا سرخ کردنی حذف کن