2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برا چند سال پیش بود یادم نیست ۲۰ دقیقه بذار گلم ولی هی بهش سر بزن

ی چیز دیگه هم یادم اومد

من توی پیتزا همه چیز میریزم گوشت مرغ سوسیس کالباس قارچ فلفل و پنیر

ولی موادم بعد از پخت ب همدیگه اونطور ک باید نمیچسبه و مدام از روی نون جدا میشه

ی چیز دیگه هم یادم اومد من توی پیتزا همه چیز میریزم گوشت مرغ سوسیس کالباس قارچ فلفل و پنیر ولی موا ...

پنیر پیتزاتو زیاد بریز هم روی نون هم دوی لایه به لایه ی موادت بریزرزیاد بریز .. موادت رو ازقبل تفت بده ک زودتر بپزه پیتزات

یا رب نظر توبر نگردد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز