2777
2789
عنوان

آزمایش خون

52 بازدید | 2 پست

من قرار بود امروز برم آزمایش خون بدم امروز.صبح ساعت ۷ یه تیکه کوچولو شکلات خوردم حواسم نبود.

آزمایشمم آهن و تیروئیده 

میتونم برم تا یکی دو ساعت دیگه یا بزارم فردا؟

بزاری فردا بهتره اینطوری وقتی جوابش بیاد خودت بدبین نیستی نسبت بهش من بابام قبل از آزمایش مفصل صبحا ...

آره نامزدمم میگه ولی خب بخاطر مشکلم دیگه خسته شدم میخواستم زودتر خوب شه. گیج بازی دراوردم بیدار شدم هنگ بودم😅

آفرین بهش🤣🤣 اصلا همین درسته😝

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز