2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید من همسرم مخالف میخوام بهش نگم انجام بدم منظورم اینه

متوجه میشه.. روز اولش اوکی هست از چند روز بعدش رنگش تیره میشه و بعد پوستش میریزه.. 

گر مسیحی گر مسلمان گر یهود/ آدمی باشید مذهب هر چه بود🌿    در این زمانه ی بی های وُ هوی لال پرست… خوشا به حالِ کلاغانِ قیل و قال پرست...چگونه شرح دهم؛ لحظه لحظه ی خود را، برای این همه ناباورِ خیال پرست؟🤕
ببخشید من همسرم مخالف میخوام بهش نگم انجام بدم منظورم اینه

من بخدا ب همسرم نگفتم فیبروز ..بن مژه زدم تا خودم نگفتم متوجه نشد اصلا من خودم ابرو دارم ولی خب هشت ابروم یکم خالیه اونجا زدم با تاج ابروم کل ابروم نزدم ... 

بعد بن مژه همونجا یخ مبزاشت تا التهاب کبودی نداشته باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز