2777
2789
عنوان

لاغری دورهمی

66 بازدید | 5 پست

تو دوره کرونا خیلی چاق شدم و کلا خونه زندانی بودم، فقط باشگاه میتونست کمکم کنه، قبلا همسرم میرسید خونه یکم پیاده روی میکردیم اونم که محدودیت گذاشتن اصلا نمیرسیم قبل ۹ خونه باشیم، کاش یک گروهی داشتیم با رعایت پروتکل های بهداشتی مثلا صبح ها دریاچه چیتگر رو یک دور میزدیم، چون دریاچه بهمون نزدیکتره گفتم، میشه از این دورهمی ها هم داشته باشیم؟ 😔

الان وقت رژیم نیست  تو بیمارستان که بستری بودم همش میگفتن کاهس وزن داشتی که اینقدر شدید گرفتی ...

خدا بد نده شما کرونا گرفتید؟ رژیم نه، اون بدن رو ضعیف میکنه، اصلا برای لاغری نه ، برای اینکه تحرک و ورزش داشته باشیم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خدا بد نده شما کرونا گرفتید؟ رژیم نه، اون بدن رو ضعیف میکنه، اصلا برای لاغری نه ، برای اینکه تحرک و ...


بله حالم وخیم بود ۸۰ درصد ریه ام از بین رفته بود مرگو دیدم 

بهم گفتن پیاده روی و ورزش اثلا 

رژیمم هیچ کس نگیره 

فامیلمون رطزیم کتوژنیک گرفته بود ۵۰ ساله آقای سالم کرونا گرعت فوت شد فقط ب خاطر رژیم

بله حالم وخیم بود ۸۰ درصد ریه ام از بین رفته بود مرگو دیدم  بهم گفتن پیاده روی و ورزش اثلا&nbs ...

خداروشکر الان حالت خوبه، خدا رحمتشون کنه! چی بگم، اینم درسته بدن نباید ضعیف بشه اما ورزش با تغذیه خوب مشکلی نداره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108